Morgenroutine mit sieben Schritten, Gratitude Journal, Cold Plunge, Meditation, Skincare-Ritual – der Selbstfürsorge-Content im Netz sieht verdächtig aus wie eine zweite Vollzeitstelle. Und genau das ist das Problem. Wenn Selbstfürsorge selbst zur Belastung wird Für viele gestresste Mütter fühlt sich „Selbstfürsorge“ heute an wie ein weiterer Punkt auf einer eh schon überfüllten Liste – noch…