„Ich hab ein komisches Bauchgefühl dabei“ – dieser Satz ist genauer, als du denkst. Zwischen deinem Darm und deinem Gehirn läuft eine ständige Zwei-Wege-Kommunikation, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, und sie entscheidet mehr über deine Stressresistenz mit, als die meisten Ernährungsratgeber zugeben. Was die Darm-Hirn-Achse ist Die wichtigste Verbindung ist der Vagusnerv, der längste Hirnnerv des Körpers,…