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Aktuelle Beiträge
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Auf Instagram, TikTok und Pinterest begegnet er dir gerade überall: der Vagusnerv. Mit Kältedusche, Summen, Gurgeln oder speziellen Geräten soll er „resettet“ werden, und danach sind Stress, Ängste und Verdauungsprobleme angeblich Geschichte. Klingt verlockend, gerade wenn du dich im Dauerstress fühlst. Was ist an dem Trend dran? Einiges. Aber nicht alles, was versprochen wird, hält…
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Rund jeder fünfte Erwachsene in den USA hat inzwischen ein GLP-1-Medikament wie Ozempic oder Wegovy genutzt. Was als Diabetes- und Adipositas-Behandlung begann, ist zum größten Pharma-Kulturphänomen seit den Antidepressiva geworden – und zur lautesten Gesundheitsdebatte des Jahres. Ein paar Zahlen Aktuelle Gallup-Zahlen von Mitte 2026 zeigen: 11 Prozent der US-Erwachsenen nehmen derzeit ein GLP-1-Medikament wie…
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Morgenroutine mit sieben Schritten, Gratitude Journal, Cold Plunge, Meditation, Skincare-Ritual – der Selbstfürsorge-Content im Netz sieht verdächtig aus wie eine zweite Vollzeitstelle. Und genau das ist das Problem. Wenn Selbstfürsorge selbst zur Belastung wird Für viele gestresste Mütter fühlt sich „Selbstfürsorge“ heute an wie ein weiterer Punkt auf einer eh schon überfüllten Liste – noch…